Über mich

Meine Philosophie

Mentale Klarheit

Es ist immer wieder eine Herausforderung, an schwierigen Rennen oder Schwimmen teilzunehmen. Denn nur wenn ich mental aus dem Vollen schöpfen kann, kann ich die eigenen Grenzen verschieben. Es braucht viel Training, Erfahrung und eine gute Selbstkenntnis, um in schwierigen Situationen gut funktionieren zu können. Geist und Körper müssen im Einklang sein. Daher widme ich mich oft verschiedenen Arten der Meditation, welche mir einen guten Ausgleich zum Ausdauersport bieten.


Innerer Frieden

Es ist für mich wichtig, inneren Frieden zu haben. Ich finde ihn in langen Spaziergängen, Höhenwanderungen, beim Radfahren (nicht leistungsorientiert), bei einem guten Essen :-) und in der Meditation.